Thứ Sáu, 29/03/2024Mới nhất
Zalo

Muốn cơ bắp cuồn cuộn, cứ học Rio Ferdinand

Thứ Ba 02/07/2013 10:41(GMT+7)

Theo dõi Bongda24h trên Google News

Trung vệ 34 tuổi Rio Ferdinand của Man Utd cho thấy nền tảng thể lực sung mãn khi nuốt trọn một buổi tập khối lượng nặng, vốn được anh thực hiện thường xuyên trong phòng gym.

Đang là thời gian nghỉ Hè nhưng thay vì nằm phơi dài trên bãi biển, ngắm "chân dài" như nhiều đồng đội, trung vệ Rio Ferdinand của Man Utd lại lựa chọn phòng gym là nơi "vui chơi" thường xuyên. Đoạn clip mới đây, rất nhiều CĐV bất ngờ khi chứng kiến Ferdinand sung sức hoàn tất bài tập do chính bản thân đặt ra trong mùa Hè này.

Các bài tập của Ferdinand diễn ra theo trình tự: hít đất, kéo máy luyện cơ bắp, lên xà đơn và nâng tạ trước khi chạy bộ. Việc Ferdinand chăm chỉ, rèn luyện thể lực có thể là để gây ấy tượng với tân HLV David Moyes và khẳng định mình sẵn sàng cho mùa giải mới đầy thử thách sắp tới.

Tải chương trình xem tại đây để xem nội dung tệp này.

Có thể bạn quan tâm

VIDEO: Richarlison khóc nức nở kể về giai đoạn bị trầm cảm

VIDEO: Richarlison khóc nức nở kể về giai đoạn bị trầm cảm

VIDEO: Richarlison khóc nức nở kể về giai đoạn bị trầm cảm

Mới đây, trong buổi phỏng vấn với ESPN, tiền đạo của ĐT Brazil cho biết anh đã gặp nhiều khó khăn sau khi World Cup 2022 kết thúc. Ngôi sao của Tottenham Hotspur đã rơi vào trầm cảm và những suy nghĩ tiêu cực. Anh đã không ngăn được nước mắt khi nói về quãng thời gian khó khăn đó.

VIDEO: HLV Troussier vẫn không xin lỗi CĐV sau 2 thất bại trước Indo

VIDEO: HLV Troussier vẫn không xin lỗi CĐV sau 2 thất bại trước Indo

VIDEO: HLV Troussier vẫn không xin lỗi CĐV sau 2 thất bại trước Indo

Đã thi đấu tự tin hơn với sự ủng hộ từ khán giả nhà, đã có những cơ hội nhưng khép lại 90 phút thi đấu không khí thất vọng vẫn bao trùm sân vận động Mỹ Đình. Thua 0-1 ở sân khách và 0-3 ở sân nhà Mỹ Đình nhưng HLV Troussier vẫn không đồng hành cùng các cầu thủ đi về phía các khán đài để xin lỗi các CĐV

Xem thêm
top-arrow
X