Thứ Sáu, 22/11/2024Mới nhất
Zalo

Bí kíp tăng cường sức mạnh đôi chân của các danh thủ bóng đá

Thứ Tư 04/05/2022 15:57(GMT+7)

Theo dõi Bongda24h trên Google News
Đối với các cầu thủ bóng đá, việc duy trì và tăng cường sức mạnh của đôi chân là đặc biệt quan trọng để có thể chơi trọn vẹn cũng như giữ vững được phong độ trong suốt 90 phút của trận đấu. Trong bài viết này, bongda.vn sẽ bật mí cho độc giả cách các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp chăm sóc thể lực đôi chân.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc thể lực đôi chân

 
Trong bóng đá, việc thường xuyên luyện tập thể lực là điều đặc biệt quan trọng để cải thiện sức mạnh, độ bền cũng như phòng ngừa các chấn thương trong thi đấu. Tuy nhiên, đối với các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, bên cạnh việc chăm chỉ luyện tập thì họ còn đặc biệt chú trọng đến việc giãn cơ để phục hồi cơ bắp sau khi vận động. Bởi, nếu không phục hồi cơ bắp sau khi vận động sẽ rất dễ dẫn đến các hậu quả rất khó lường. 
 

Vậy các người chơi bóng đá thường làm gì để phục hồi cơ bắp và chăm sóc thể lực đôi chân sau mỗi lần luyện tập, thi đấu?

 
Theo therapylift.com, massage là một trong những liệu pháp hoàn hảo giúp người chơi bóng đá giảm đau và căng cơ ở đầu gối, mắt cá chân sau mỗi lần luyện tập, thi đấu. Thêm vào đó, massage còn cực hữu ích trong việc phục hồi cơ bắp sau vận động. 
 
Nhắc đến massage thì không thể không nhắc đến OSIM - Thương hiệu chăm sóc sức khỏe với các sản phẩm có liệu trình massage bài bản dành riêng cho người chơi thể thao trên Thế giới. Đây là thương hiệu đầu tư vào nghiên cứu trên cơ thể và đội ngũ phát triển gồm nhiều chuyên gia lớn trong y khoa như ông Sato Tsuyoshi, Chuyên gia thần kinh cột sống Nhật Bản, Dr Jeffrey D. Thompson Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu thần kinh học tại California và các cố vấn chuyên gia trong ngành khác

Các sản phẩm chăm sóc đôi chân

Để phục vụ những vận động viên thường xuyên sử dụng chân như môn bóng đá, điền kinh, bóng bầu dục, bóng chày OSIM phát triển dòng máy massage chân chuyên biệt như uSqueez 2 và uPhoria Warm. Công nghệ bấm huyệt, massage toàn diện từ bắp chân đến bàn chân với cường độ cao giúp cải thiện tình trạng đau nhức ở vùng chân. Các bó cơ sau khi được massage sẽ trở nên săn chắc và khoẻ mạnh hơn.
 
Massage kích hoạt phản xạ
 
Xa hơn cho nhu cầu phục hồi cơ, bắp toàn thân, khá quen với người dùng Việt là tên gọi ghế massage. Sản phẩm ghế massage của OSIM luôn được những người chơi thể thao nói chung và người chơi bóng đá nói riêng ưa thích bởi chức năng phục hồi cơ bắp sau vận động, xoa bóp bấm huyệt dành riêng cho người chơi thể thao.
 
Massage chân
 

Tại sao OSIM lại quen mặt với những người yêu thể thao

 
Là một trong những thương hiệu quen thuộc trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Châu Á, OSIM luôn hăng hái đi đầu tài trợ các giải đấu thể thao tại nước nhà Singapore. 
 
Từ năm 2011 đến 2013, OSIM đã đầu tư hỗ trợ các giải đấu cầu lông quốc tế với việc ký hợp đồng tài trợ danh hiệu cho BWF World Super Series với Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF). Gần đây OSIM đồng tài trợ Giải vô địch đánh Golf nữ thế giới 2022 tại Singapore.
 
Năm 2015, OSIM hợp tác với Sundown tổ chức sự kiện The OSIM Sundown Marathon - giải chạy rạng sáng lớn nhất Singapore.
 
OSIM
 

Roadshow OSIM Saigon Centre 29/4 - 8/5 - sự kiện được chờ đón nhất năm 2022 của OSIM Việt Nam đang diễn ra 
 

Triển lãm sản phẩm OSIM với chủ đề  “ĐÁNH THỨC 5 GIÁC QUAN” được coi là sự kiện được chờ đón nhất năm 2022 của OSIM Việt Nam. Sự kiện kéo dài từ ngày 29/04 đến 08/05/2021 tại sảnh chính của Saigon Centre, 65 Lê Lợi, Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh. 
 
Nhiều sản phẩm OSIM sở hữu các công nghệ mang tính cách mạng trong ngành chăm sóc sức khỏe thế giới điển hình như công nghệ V-hand mô phỏng các kỹ thuật điêu luyện và linh hoạt của bàn tay con người tại khu vực cổ vai, thắt lưng.
Roadshow OSIM Saigon Centre
Hình ảnh Roadshow OSIM Saigon Centre 29/4 - 8/5
Các khách mời cũng được trải nghiệm nhiều sản phẩm độc đáo khác như đệm massage lưng, máy massage chân, sản phẩm massage cầm tay, massage di động, kính massage, gối massage, máy tạo độ ẩm hay bộ sản phẩm chăm sóc da mặt 4 bước ngay tại nhà.
 
Sự kiện có sự góp mặt của Ban Giám đốc Công ty TNHH XNK Đức Hải - Đại diện nhượng quyền của OSIM tại Việt Nam, đại diện cấp cao từ trụ sở OSIM International Singapore, Ban lãnh đạo Takashimaya Việt Nam: Ông Osamu Fukuoka, Ông Wilson Lam, Ông W Keith Seah, các khách mời đến từ Keppel Land, TTTM Saigon Centre, Aeon Mall, Đại diện cấp cao từ hiệp hội Doanh nghiệp Singapore tại Việt Nam.
Roadshow OSIM Saigon Centre
 
Sự kiện cũng có sự góp mặt của các khách tham dự từ các lĩnh vực khác nhau như huấn luyện viên dancesport, gymer, blogger/ youtuber bình luận bóng đá, game thủ, beauty bloggers,...
Roadshow OSIM Saigon Centre
 
Triển lãm OSIM Việt Nam kéo dài 10 ngày từ 29.04 - 08.05.2022 với chuỗi sản phẩm độc đáo, chất lượng lần đầu tiên ra mắt tại Việt Nam hứa đã và đang thu hút sự quan tâm của khách tham quan và mua sắm tại TTTM Saigon Centre.

Lịch để bàn bóng đá 2025 - Đậm chất thể thao, đong đầy cảm xúc!

Nhanh tay đặt mua ngay hôm nay: https://forms.gle/ed5b32S9hPR9vWvK7. Số lượng có hạn

Có thể bạn quan tâm

Tiger - Bia chính thức của Câu lạc bộ Bóng đá Manchester United

Tiger - Bia chính thức của Câu lạc bộ Bóng đá Manchester United

Tiger - Bia chính thức của Câu lạc bộ Bóng đá Manchester United

Tiger® Beer - thương hiệu bia cao cấp hàng đầu thế giới vừa trở thành bia chính thức của Câu lạc bộ Bóng đá Manchester United. Đây là sự kết hợp giữa thương hiệu bia bản lĩnh rạng danh trên toàn thế giới và một trong những câu lạc bộ bóng đá nổi tiếng và thành công nhất trên toàn cầu, nhằm nâng tầm trải nghiệm và tăng cường gắn kết cho người hâm mộ khắp thế giới.

Gary O'Neil trước áp lực mùa giải: Những bước đi cần thiết để giành sự sống còn

Gary O'Neil trước áp lực mùa giải: Những bước đi cần thiết để giành sự sống còn

Gary O'Neil trước áp lực mùa giải: Những bước đi cần thiết để giành sự sống còn

Trong tháng 9/2024, Wolverhampton Wanderers (Wolves) đã phải đối mặt với nhiều thử thách lớn tại Premier League. Mặc dù không đạt được những kết quả tốt nhất, đội vẫn có những màn trình diễn đáng chú ý từ các cầu thủ chủ chốt.

Wolves và Brentford cùng khát điểm: Trận đấu căng thẳng ngày 5/10

Wolves và Brentford cùng khát điểm: Trận đấu căng thẳng ngày 5/10

Wolves và Brentford cùng khát điểm: Trận đấu căng thẳng ngày 5/10

Trận đấu ngày 5/10/2024 giữa "Bầy Sói" Wolves và "Bầy Ong" Brentford là cuộc đọ sức quan trọng khi cả hai đội đều gặp khó khăn sau khởi đầu không suôn sẻ. Cả Wolves và Brentford đều cần một chiến thắng để thoát khỏi chuỗi trận thất bại, hứa hẹn một cuộc đấu căng thẳng và đầy kịch tính.

Wolves đối đầu Liverpool: Khát khao điểm số tại Molineux

Wolves đối đầu Liverpool: Khát khao điểm số tại Molineux

Wolves đối đầu Liverpool: Khát khao điểm số tại Molineux

Cuộc đối đầu giữa Wolverhampton (Wolves) và Liverpool vào tối thứ Bảy 28/9 tới hứa hẹn sẽ đầy kịch tính, khi hai đội đang ở hai thái cực trái ngược. Liverpool, với phong độ ấn tượng, tự tin giữ vững vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng. Trong khi đó, Wolves đang gặp khó khăn sau trận thua tại Villa Park, nhưng họ hiểu rằng chiến thắng là điều tối quan trọng để cải thiện thứ hạng. Sân Molineux sẽ là nơi mà “Bầy sói” quyết tâm thể hiện sức mạnh và khát khao giành điểm số. 

Bia Việt đóng góp 3,5 tỷ đồng nhằm chung tay cùng đồng bào miền Bắc khắc phục hậu quả bão lũ

Bia Việt đóng góp 3,5 tỷ đồng nhằm chung tay cùng đồng bào miền Bắc khắc phục hậu quả bão lũ

Bia Việt đóng góp 3,5 tỷ đồng nhằm chung tay cùng đồng bào miền Bắc khắc phục hậu quả bão lũ

Tháng 9 vừa qua, siêu bão Yagi với sức tàn phá kinh hoàng đã đổ bộ miền Bắc Việt Nam kèm theo theo tình trạng lũ quét, sạt lở đất và ngập lụt sau bão, để lại những hậu quả nặng nề cho nhiều cộng đồng địa phương. Hướng về đồng bào miền Bắc, Thủ tướng Chính phủ, các cơ quan ban ngành, doanh nghiệp và mạnh thường quân trên khắp mọi miền đất nước đã và đang quyết liệt thực hiện nhiều giải pháp nhằm hỗ trợ người dân khắc phục hậu quả do bão lũ trong những ngày qua.

Xem thêm
top-arrow
X