Tuyển nữ Việt Nam rèn thể lực trên bãi biển
Sau ảnh hưởng của bão Wipha, thời tiết đã ổn định trở lại, trời nắng nhẹ, tạo điều kiện thuận lợi để toàn đội rèn luyện thể lực ngoài trời. Dưới sự chỉ đạo của ban huấn luyện, các cầu thủ khởi động với các bài làm nóng toàn thân, trước khi bước vào các nội dung nâng cao thể lực và kỹ năng chuyên môn.
Các bài tập được thiết kế phù hợp với điều kiện địa hình cát, nhằm tăng khả năng kiểm soát bóng, dứt điểm trong không gian mở và cải thiện sức mạnh nhóm cơ. Một số nội dung đáng chú ý gồm: dẫn bóng khéo léo trên cát, dứt điểm cầu môn trong tình huống áp sát, kéo dây chun đôi phối hợp, chạy giật lùi, tăng tốc đối kháng và đặc biệt là bài chạy bền liên tục trong 40 phút có bóng, giúp tăng sức bền và khả năng hồi phục thể chất.
ĐT nữ Việt Nam tích cực tập luyện chuẩn bị cho giải vô địch Đông Nam Á 2025 |
Buổi tập diễn ra trong không khí tích cực, các cầu thủ thể hiện tinh thần hăng say và quyết tâm cao độ. Đây là giai đoạn quan trọng trong quá trình chuẩn bị cho Giải vô địch bóng đá nữ Đông Nam Á 2025.
Theo kế hoạch, vào buổi chiều cùng ngày, thầy trò HLV Mai Đức Chung sẽ trở lại sân vận động Cẩm Phả để rèn chiến thuật với bóng trên mặt sân cỏ tự nhiên, chuẩn bị bước vào Giải vô địch bóng đá nữ Đông Nam Á 2025, diễn ra từ ngày 6 đến 19/8.
Ngày 30/7, toàn đội sẽ kết thúc đợt tập huấn tại Quảng Ninh và di chuyển đến Hải Phòng để hoàn tất công tác chuẩn bị cuối cùng trước khi chính thức bước vào giải đấu khu vực.