Là võ sĩ Boxing chuyên nghiệp đầu tiên của Việt Nam, Trần Văn Thảo đang dành thời gian bắt nhịp lại với boxing nghiệp dư để chuẩn bị cho SEA Games 31.
Trở về từ chuyến tập huấn bên Thái Lan cùng ĐT Boxing Việt Nam, Trần Văn Thảo dành thời gian tại phòng tập của mình để luyện tập dưới sự hướng dẫn của Trịnh Sư Phụ - Trịnh Văn Trí.
Một buổi tập của Thảo mô phỏng một ngày thi đấu tại SEA Games, bắt đầu với việc cân ký vào buổi sáng, thi đấu vào buổi trưa chiều. Vì vậy, buổi tập chính vào trưa chiều và rất nặng. Thảo sẽ phải đấu liên tục, tập thể lực liên tục, còn sáng chỉ đánh gió, thả lỏng phục hồi cơ bắp.
Sau những bài khởi động và cân ký, Trần Văn Thảo sẽ luyện tập cùng Trịnh Sư Phụ
Đầu tiên, anh sẽ làm quen với bài tập giữ khoảng cách và né đòn
Kể từ khi trở lại từ chuyến tập huấn bên Thái Lan, Trần Văn Thảo vẫn luyện tập dưới sự hướng dẫn của Trịnh Sư Phụ
“Khi vào giải đấu, cơ thể của Thảo đã thích nghi và sẽ bung sức đúng vào thời điểm thi đấu”
– Trịnh Sư Phụ chia sẻ, “Thảo đã đủ ký (52kg) cho SEA Games, đã nhanh nhẹn hơn và tinh thần ổn định để hướng đến SEA Games”.
Từ Boxing chuyên nghiệp, Trần Văn Thảo giờ phải làm quen với Boxing nghiệp dư và gặp không ít khó khăn để thích nghi. Đó có thể xem như 2 môn khác nhau về tính chất, yêu cầu cơ bắp hay thời gian thi đấu. Nếu coi Boxing chuyên nghiệp là cự ly chạy bền, thì Boxing nghiệp dư giống như chạy 100m.
Boxing nghiệp dư chỉ có 3 hiệp nên yêu cầu các VĐV tập trung toàn bộ tâm trí, sự bùng nổ trong thời gian ngắn. Hiện tại, Trịnh Sư Phụ hướng Trần Văn Thảo theo đuổi lối đánh tốc độ, ra đòn, dồn ép từ đầu đến cuối trận. Hai thầy trò hy vọng lối đánh này sẽ thành công tại SEA Games 31.
Buổi sáng của Trần Văn Thảo bắt đầu với việc thả lỏng cơ bắp. Anh sẽ trải qua những bài tập duy trì khoảng cách, né, phản đòn, sau đó đến các bài tập đối kháng – đấm thẳng nhử đối phương đỡ mặt rồi kết thúc bằng những quả đấm tạt 2 bên.
Sau đó, 2 thầy trò bước vào bài tập đối kháng
Trần Văn Thảo sẽ phải làm quen với nhịp độ liên tục của Boxing nghiệp dư, và thích nghi với thời gian thi đấu chính thức tại SEA Games
Sau 2 bài tập né đòn, duy trì khoảng cách và phòng thủ, Trần Văn Thảo bước vào bài tập tấn công
Boxing nghiệp dư chỉ có 3 hiệp, yêu cầu các VĐV phải bùng nổ trong thời gian ngắn
Thảo đang làm quen với các bài tập để duy trì nhịp độ liên tục khi thi đấu
Trịnh Sư Phụ đứng bên ngoài quan sát bài tập đối kháng
Hiện tại, Thảo được bổ sung rau trong những bữa ăn để cơ thể giữ ở trạng thái khoẻ mạnh, tăng cường sức đề kháng và giữ tâm lý ổn định. Anh cũng trưởng thành hơn, chững chạc và không bị ảnh hưởng bởi những vấn đề trong quá khứ.
Tại ASIAD 2018, Trần Văn Thảo từng chạm trán võ sĩ giành HCĐ Olympic Hu Jianguan và nhận thất bại. Lý giải về điều này, Trịnh Sư Phụ cho biết: “Thời điểm đó thời gian tập trung cùng ĐT không nhiều, Thảo đang thi đấu chuyên nghiệp đột ngột chuyển sang nghiệp dư.
Lần này, Thảo có nhiều kinh nghiệm hơn và có 3-4 tháng luyện tập, thích nghi với Boxing nghiệp dư. Tôi nghĩ Thảo sẽ thể hiện tốt ở SEA Games sắp tới và mang về thành công cho Boxing Việt Nam".
Kết thúc bài tập đối kháng, Trần Văn Thảo boxing sẽ thả lỏng với bài đánh gió, giúp cơ bắp làm quen với áp lực ra đòn liên tục
Hiện tại, 2 thầy trò đang thích nghi và luyện tập để Trần Văn Thảo đạt trạng thái tốt nhất vào buổi trưa, thời điểm thi đấu chính thức
Trịnh Sư Phụ, người trực tiếp hướng dẫn Trần Văn Thảo luyện tập
Sau những bài tập vào buổi trưa, Trần Văn Thảo sẽ thả lỏng cơ bắp và tiếp tục rèn thể lực, sức bền và cải thiện tốc độ
Tại SEA Games 31, môn Boxing sẽ diễn ra từ ngày 15-22/5 tại nhà thi đấu tỉnh Bắc Ninh. Việc giành huy chương SEA Games sẽ là thử thách với Trần Văn Thảo, cũng là thử thách trong sự nghiệp huấn luyện của Trịnh Sư Phụ
Những lời tâm sự được chính cựu danh thủ Adriano viết trên website The Players’ Tribune, về nhịp sống tại khu ổ chuột nơi anh sinh thành, về quyết định rời bỏ thế giới bóng đá đỉnh cao hào nhoáng để tìm lại về nơi đây.
Gặp chấn thương phải nghỉ thi đấu dài hạn, Rodri, chủ nhân của Quả bóng Vàng 2024, đã mời tạp chí France Football đến nhà riêng ở Madrid để chia sẻ những cảm xúc của anh về buổi lễ trao giải Ballon d’Or, những lời khen mà anh nhận được và về giải thưởng mà một cá nhân chơi ở vị trí tiền vệ phòng ngự hiếm hoi lắm mới nhận được.
Là cựu đội trưởng của cả Bayern Munich và đội tuyển Đức, Philipp Lahm có thể nói đã có một sự nghiệp thi đấu vô cùng thành công. Trong bài viết này, chúng ta sẽ được trở về với những kỷ niệm để tôn vinh nhà vô địch Champions League, World Cup và đã tham gia sâu vào kế hoạch tổ chức UEFA Euro 2024 của Đức.