Bong da 24h, Trang tin bong da the thao 24h cap nhat nhanh nhat

Quyết có điểm tại VCK châu Á, U23 Việt Nam rèn thể lực nặng

Sau quãng nghỉ ngắn dịp Noel, ĐT U23 Việt Nam đã trở lại tập luyện với sự quyết tâm cao nhất.

Chỉ còn ít ngày nữa, ĐT U23 Việt Nam sẽ chính thức bay sang Trung Quốc tham dự VCK U23 châu Á 2018. Chính vì vậy, trong thời gian này đội đang có sự chuẩn bị gấp rút cho ngay lên đường.

Sáng 26/12, U23 Việt Nam trở lại luyện tập bình thường trên sân tập của Trung tâm đào tạo trẻ VFF. Đội tuyển U23 Việt Nam khởi đầu buổi tập bằng việc tập luyện với những sợi dây cao su đàn hồi. Ở bài tập luyện này, các cầu thủ sẽ thay phiên nhau sắm vai người kéo sợi dây cao su, để tạo sức cản cho đồng đội. 

Quyet co diem tai VCK chau A, U23 Viet Nam ren the luc nang hinh anh
U23 Việt Nam rèn khả năng bứt tốc. Ảnh: Zing.vn

Sau khi thoát khỏi sức ì, cầu thủ sẽ tiến hành bật nhảy để rèn khả năng chơi bóng bổng. Đây là bài tập giúp toàn đội quen với sự theo kèm của đối phương có thể hình, thể lực vượt trội hơn ở bảng D VCK U23 châu Á 2018 gồm: U23 Hàn Quốc, Syria và Australia. 

Trong phần tập luyện này, tiền đạo Nguyễn Công Phượng tỏ ra rất tích cực sau khi vừa có bàn thắng đầu tiên bằng đầu trong sự nghiệp ở giải M-150 Cup 2017 tổ chức tại Thái Lan cách đây vài ngày.

Lịch thi đấu vòng chung kết U23 Châu Á AFC Championship 2018
Lịch thi đấu toàn bộ giải đấu U23 Châu Á các bảng đấu, ngày giờ kết quả diễn biến của giải đấu năm nay

Sau bài tập với sợi dây cao su đàn hồi, các cầu thủ chuyển sang tập luyện với những chiếc tạ đặc bằng kim loại. Mỗi cầu thủ sẽ phải nâng tạ khoảng 10 lần để tăng cường cơ bắp và sức tì đè. Ở phần tập luyện này, những cầu thủ vốn có nguồn thể lực tốt như Văn Hậu hay Đức Chinh cũng phải thốt lên trên sân là “không thở nổi”.

Quyet co diem tai VCK chau A, U23 Viet Nam ren the luc nang hinh anh
Thầy Park yêu cầu các học trò tập tạ. Ảnh: Zing.vn

Ở buổi tập sáng nay, U23 Việt Nam cũng thực hiện bài tập bật nhảy đánh đầu với bóng. Dù bị đánh giá 'nhỏ bé' nhất tại VCK Châu Á sắp tới những HLV Park Hang Seo hy vọng các học trò có thể chơi bóng bằng đầu tốt, và tạo ra bàn thắng từ những cú tạt cánh của đồng đội.

Chiều nay 26/12, U23 Việt Nam tiếp tục ra sân tập luyện. Theo kế hoạch, thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ lên đường sang Côn Sơn (Trung Quốc) ngày 1/1/2018 và có trận đấu giao hữu với đối thủ U23 Palestine vào 4/1. Đội sẽ có thêm một tuần chuẩn bị trước khi lần lượt đụng độ U23 Hàn Quốc (11/1), U23 Australia (14/1), và U23 Syria (17/1). 

Thanh Long (TTVN)

Xem thêm tin cùng chủ đề:
HLV Park Hang SeoĐT U23 Việt Nam
Thăm dò ý kiến
CLB nào sẽ vô địch Premier League 2019/20?
Bình chọn Kết quả
Trang tin điện tử Bongda24h - Chuyên trang bóng đá hàng đầu tại Việt Nam
Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử tổng hợp số: 1183/GP-TTĐT cấp ngày 04/04/2016 bởi Sở TT-TT Hà Nội, thay thế giấy phép 258/GP-TTĐT cấp ngày 07/04/2011 bởi Sở TT-TT Hà Nội
Nội dung thông tin hợp tác giữa báo Điện tử Thể thao Việt Nam và công ty Incom
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Truyền thông quốc tế INCOM - Chịu trách nhiệm: Ông Vũ Mạnh Cường
Địa chỉ: Tầng 3 Toà nhà IC, Số 82 Phố Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Tel: (024) 3.784 8888 - Fax: (024) 3.7833699 * Email: bongda24h@incom.vn
DMCA.com Protection Status

ung dung bongda 24hTải ứng dụng

tải ứng dụng bongda24h tải ứng dụng bongda24h android tải ứng dụng bongda24h ios