Bong da 24h, Trang tin bong da the thao 24h cap nhat nhanh nhat

ĐTVN ngày đầu tập huấn tại Nhật Bản

Sau 4 tiếng rưỡi bay từ Nội Bài đến Narita (Nhật Bản), thêm hơn 3 tiếng di chuyển bằng ô tô, 11 giờ địa phương, toàn đội  về đến trung tâm bóng đá quốc gia J-Village.

Do thay đổi sinh hoạt, lại hầu như không ngủ được nên người nào cũng mệt. Đến nơi, tất cả nhận chìa khoá phòng, lên cất đồ đạc và bắt đầu bữa ăn trưa lúc 12 giờ.

Vừa mệt lại vừa đói nên mọi người ăn rất ngon miệng trước khi nhanh chóng lên phòng ngủ một giấc mê mệt. Đúng 15h30, BHL đánh thực các cầu thủ dậy.

Soạn: HA 911621 gửi đến 996 để nhận ảnh này

Các cầu thủ VN trong một buổi tập tại Nhổn

15h45 mặc quần áo ra sân tập ngay. Chương trình bắt đầu bằng những động tác thể dục mềm dẻo, căng cơ và chạy nhẹ kết hợp với bóng và trò chơi làm cho VĐV đỡ mệt mỏi và cơ thể nhẹ nhàng hơn.

Trung tâm bóng đá quốc gia J-illage cách Tokyo khoảng hơn 300km về phía Đông bắc. Trung tâm có 6 sân tập, 1 sân là cỏ nhân tạo, được chăm sóc cẩn thật nên mặt sân rất đẹp. Trang thiết bị ở đây rất hiện đại, nhiệt độ từ 15-25 độ C, thuận tiện cho việc chuẩn bị thời kỳ đầu, có đường chạy dốc.

Phía bạn dành riêng cho ĐTVN sân số 2 để tập. Ngay hôm sau đội đã vào tập quy củ. HLV trưởng cho tập xen kẽ giữa chạy sức bền, tập sức mạnh nhanh, sức bền tốc độ, bật rào, chạy lên dốc cùng với những bài tập phối hợp nhóm tấn công biên lật vào sát cầu môn.

Mặc dù rất mệt vì vừa đá giải xong, các VĐV chân tay mỏi nhừ, nhưng toàn đội đều hết sức cố gắng vượt qua bài tập của ông Riedl.

Ngày Chủ nhật (1/10), buổi đầu tiên, đội tập thi đấu 2 cầu môn lớn, sau đó chạy 10 lần 50m lên dốc 20 độ. Chiều toàn đội được nghỉ.

Theo TT TP.HCM

Top 8 siêu sao chơi đầu hay nhất lịch sử: Ronaldo chưa phải là số 1!
Loading...
Thăm dò ý kiến
CLB nào sẽ vô địch Premier League 2019/20?
Bình chọn Kết quả
Trang tin điện tử Bongda24h - Chuyên trang bóng đá hàng đầu tại Việt Nam
Giấy phép thiết lập trang Thông tin điện tử tổng hợp số: 1183/GP-TTĐT cấp ngày 04/04/2016 bởi Sở TT-TT Hà Nội, thay thế giấy phép 258/GP-TTĐT cấp ngày 07/04/2011 bởi Sở TT-TT Hà Nội
Nội dung thông tin hợp tác giữa báo Điện tử Thể thao Việt Nam và công ty Incom
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Truyền thông quốc tế INCOM - Chịu trách nhiệm: Ông Vũ Mạnh Cường
Địa chỉ: Tầng 3 Toà nhà IC, Số 82 Phố Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Tel: (024) 3.784 8888 - Fax: (024) 3.7833699 * Email: bongda24h@incom.vn
DMCA.com Protection Status

ung dung bongda 24hTải ứng dụng

tải ứng dụng bongda24h tải ứng dụng bongda24h android tải ứng dụng bongda24h ios